บรรดาพ่อแม่หรือผู้ปกครองที่ดูแลวัยรุ่น ควรทำความเข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นต่างๆ ในช่วงวัยนี้ ทั้งด้านอารมณ์ของวัยรุ่นที่ไม่คงที่ เปลี่ยนแปลงได้ง่ายและรวดเร็ว อารมณ์วู่วาม หงุดหงิดง่าย ซึ่งเป็นผลจากฮอร์โมนเพศ สภาพร่างกายและสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป อารมณ์ที่พบบ่อยเป็นเรื่องความรู้สึกวิตกกังวล กลัวต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตนเอง อารมณ์ทางเพศที่สูงขึ้น พฤติกรรมทางเพศ รวมทั้งกลัวความเป็นผู้ใหญ่ กลัวการรับผิดชอบ การยอมรับจากเพื่อน ความขัดแย้งในการมีอิสระและขอบเขตที่เหมาะสมกับผู้ใหญ่ อาจมีอารมณ์เศร้าร่วมด้วย เมื่อก้าวเข้าสู่วัยรุ่นตอนกลาง-ปลายจะยอมรับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้ สภาพอารมณ์จะค่อนข้างราบรื่นมากขึ้นเมื่อเทียบกับวัยแรกรุ่น แต่มีความสนใจถึงความรัก ความสัมพันธ์ระหว่างเพศตรงข้ามกับเพื่อน อยากรู้อยากเห็นถึงพฤติกรรมทางเพศ
- การปรับทัศนคติ ท่าทีปฏิบัติของพ่อแม่ต่อการดูแลวัยรุ่นแบบเพื่อน ยอมรับ ให้เกียรติและนับถือในตัววัยรุ่น
- การรับฟัง พูดคุย ให้ความรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงต่างๆ นั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เป็นเรื่องธรรมดา วัยรุ่นมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกถึงอารมณ์ต่างๆ ได้ แต่เขาสามารถควบคุมหรือระบายออกในทางที่เหมาะสมได้ เช่น เรื่องอารมณ์ทางเพศที่เพิ่มขึ้นนั้นอาจหาทางออกโดยการออกกำลังกาย ทำกิจกรรมอื่นๆ
- ให้โอกาสวัยรุ่นแสดงออกถึงความคิดเห็นต่อเรื่องต่างๆ เช่น การคบเพื่อนต่างเพศ เป้าหมายในชีวิต ความรัก เป็นต้น
- สนับสนุนให้วัยรุ่นมีวิธีคลายความกังวล ความเครียด อื่นๆ เช่น กิจกรรมด้านดนตรี ศิลปะ กีฬา การฝึกผ่อนคลาย
- แสดงความชื่นชม เมื่อวัยรุ่นสามารถจัดการอารมณ์ของตนเองและแสดงออกได้ อย่างเหมาะสม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น